Felii de pâine cu macrou și salată
Gata în 8 min1 porție
587kcal · pe porție
Proteine29,6 g
Carbohidrați55,2 g
Grăsimi26,2 g
Ingrediente
- 90 g Pâine cu maia
- 120 g Macrou în sos de roșii (conservă)
- 5 g Lămâie
- 30 g Fetică (salată)
- 80 g Roșii cherry
- 10 g Dressing pentru salată (vinegretă)
Pași
- Prăjește feliile de pâine.
- Zdrobește grosier macroul cu sosul lui de roșii și câteva picături de lămâie, apoi întinde-l pe pâine.
- Servește cu salata de câmp și roșiile cherry asezonate cu vinegretă.
Linte cu chorizo în stil spaniol587 kcal · 28,7 g proteine
Platou mezze cu falafel586 kcal · 18,9 g proteine
Tigaie cu cartofi, ceapă și ouă583 kcal · 25,7 g proteine
Kofta de miel cu bulgur și iaurt583 kcal · 43,2 g proteine