Bagel de ovo, cheddar e abacate
Pronta em 10 min1 porção
742kcal · por porção
Proteína31,7 g
Hidratos53,3 g
Gordura43 g
Ingredientes
- 110 g Bagel
- 5 g Manteiga sem sal
- 100 g Ovo inteiro
- 30 g Cheddar
- 70 g Abacate
- 15 g Rúcula
Passos
- Abre o bagel ao meio e torra-o.
- Estrela os ovos na manteiga e, no fim, põe o cheddar por cima para derreter.
- Esmaga o abacate na base, junta a rúcula e os ovos com cheddar e fecha.
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