Burrito matinal de batata, bacon e ovo
Pronta em 20 min1 porção
699kcal · por porção
Proteína38,1 g
Hidratos60 g
Gordura32,2 g
Ingredientes
- 150 g Batata cozida
- 5 g Óleo de girassol
- 40 g Bacon magro (fatias)
- 100 g Ovo inteiro
- 70 g Tortilha de trigo (wrap)
- 30 g Cheddar
- 60 g Tomate
Passos
- Corta as batatas cozidas em cubos e aloura-as 6–7 min no óleo com o bacon picado.
- Junta os ovos batidos e mexe-os suavemente durante 2 min.
- Aquece a tortilha, recheia com o salteado, o cheddar ralado e o tomate em cubos e enrola bem apertado.
Pequeno-almoço inglês completo698 kcal · 48,3 g proteína
Bagel de ovo, cheddar e abacate742 kcal · 31,7 g proteína
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