Ration.
Frühstücksburrito mit Kartoffeln, Bacon
Foto: Andy Li, CC0 · Quelle

Frühstücksburrito mit Kartoffeln, Bacon

Fertig in 20 Min.1 Portion

699kcal · pro portion
Eiweiß38,1 g
Kohlenhydrate60 g
Fett32,2 g

Zutaten

  • 150 g Kartoffel, gekocht
  • 5 g Sonnenblumenöl
  • 40 g Lachsschinken-Bacon (mager, Scheiben)
  • 100 g Ei (ganz)
  • 70 g Weizentortilla (Wrap)
  • 30 g Cheddar
  • 60 g Tomate

Schritte

  1. Würfle die gekochten Kartoffeln und brate sie mit dem geschnittenen Bacon 6–7 Min. im Öl goldbraun.
  2. Gib die verquirlten Eier dazu und lass sie unter sanftem Rühren 2 Min. stocken.
  3. Erwärme die Tortilla, fülle sie mit der Pfanne, geriebenem Cheddar und Tomatenwürfeln und rolle sie fest ein.

Weitere Rezepte

Alle Rezepte