Ration.
Magret de pato com batatas salteadas
Foto: Daderot, CC0 · fonte

Magret de pato com batatas salteadas

Pronta em 30 min1 porção

759kcal · por porção
Proteína56,4 g
Hidratos48,3 g
Gordura34,8 g

Ingredientes

  • 180 g Magret de pato, cozinhado
  • 7 g Mel
  • 10 g Vinagre balsâmico
  • 200 g Batatas salteadas
  • 5 g Alho (dente)
  • 150 g Feijão-verde, cozido

Passos

  1. Faz cortes em losango na pele do magret e cozinha 8 min do lado da pele em lume médio e 4 min do outro.
  2. Deixa repousar 5 min e pincela com o mel e o balsâmico reduzidos na frigideira.
  3. Salteia as batatas e o alho num pouco de gordura de pato e serve com o feijão-verde.

Mais receitas

Todas as receitas