Ration.
Salade vietnamienne poulet-chou
Photo : Acabashi, CC BY-SA 4.0 · source

Salade vietnamienne poulet-chou

Prête en 15 min1 portion

356kcal · par portion
Protéines44,1 g
Glucides14,1 g
Lipides11 g

Ingrédients

  • 120 g Blanc de poulet, cuit
  • 150 g Chou vert, cru
  • 60 g Carotte, crue
  • 15 g Sauce nems (nuoc-mâm)
  • 15 g Citron
  • 3 g Basilic frais
  • 15 g Cacahuètes

Étapes

  1. Émince très finement le chou et râpe la carotte.
  2. Effiloche le poulet et mélange-le avec les légumes, la sauce nuoc-mâm, le jus de citron et le basilic ciselé.
  3. Laisse reposer 5 min, puis parsème de cacahuètes concassées.

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