Ration.
Lomo saltado péruvien
Photo : WikiHes, CC BY-SA 4.0 · source

Lomo saltado péruvien

Prête en 30 min1 portion

898kcal · par portion
Protéines58,8 g
Glucides107,1 g
Lipides23,5 g

Ingrédients

  • 150 g Frites au four
  • 180 g Rumsteck, grillé
  • 8 g Huile de tournesol
  • 5 g Ail (gousse)
  • 80 g Oignon rouge, poêlé
  • 120 g Tomate
  • 15 g Sauce soja
  • 150 g Riz blanc, cuit

Étapes

  1. Fais cuire les frites 20 min au four à 220 °C.
  2. Saisis le bœuf en lanières 2 min à feu très vif dans l'huile avec l'ail, puis réserve.
  3. Fais sauter l'oignon rouge et la tomate en quartiers 2 min, remets le bœuf et déglace à la sauce soja.
  4. Mélange les frites au sauté au dernier moment et sers avec le riz.

D’autres recettes

Toutes les recettes