Ration.
Loco moco hawaïen
Photo : Ocdp, CC0 · source

Loco moco hawaïen

Prête en 25 min1 portion

848kcal · par portion
Protéines53,4 g
Glucides91,7 g
Lipides28,8 g

Ingrédients

  • 180 g Steak haché 10 %, cru
  • 5 g Beurre doux
  • 40 g Oignon
  • 60 g Champignons de Paris
  • 150 ml Bouillon de bœuf
  • 5 g Sauce soja
  • 6 g Fécule de pomme de terre
  • 250 g Riz blanc, cuit
  • 50 g Œuf au plat

Étapes

  1. Façonne le bœuf haché en un gros steak et fais-le cuire 4 min par face à la poêle. Réserve.
  2. Dans la même poêle, fais revenir l'oignon et les champignons dans le beurre, puis ajoute le bouillon, la sauce soja et la fécule délayée.
  3. Laisse épaissir la sauce 2 min. Dresse le riz, le steak, la sauce, puis l'œuf au plat par-dessus.

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