Ration.
Loco moco hawaiano
Foto: Ocdp, CC0 · fonte

Loco moco hawaiano

Pronta in 25 min1 porzione/i

848kcal · per porzione
Proteine53,4 g
Carboidrati91,7 g
Grassi28,8 g

Ingredienti

  • 180 g Hamburger di manzo 10 %, crudo
  • 5 g Burro
  • 40 g Cipolla
  • 60 g Champignon
  • 150 ml Brodo di manzo
  • 5 g Salsa di soia
  • 6 g Fecola di patate
  • 250 g Riso bianco, cotto
  • 50 g Uovo al tegamino

Passaggi

  1. Forma un grosso hamburger con il macinato e cuocilo in padella 4 min per lato. Tienilo da parte.
  2. Nella stessa padella rosola cipolla e funghi nel burro, poi aggiungi brodo, salsa di soia e fecola sciolta in acqua.
  3. Lascia addensare il sugo 2 min. Componi riso, hamburger e salsa e completa con l'uovo fritto.

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