Wraps poulet-avocat
Prête en 20 min1 portion
866kcal · par portion
Protéines61,5 g
Glucides61,3 g
Lipides37 g
Ingrédients
- 120 g Tortilla de blé (wrap)
- 200 g Blanc de poulet, cru
- 80 g Avocat
- 30 g Salade verte
- 80 g Tomate
- 40 g Yaourt grec 0 %
- 5 g Huile d’olive
- 2 g Paprika
Étapes
- Saupoudre le poulet de paprika et fais-le griller 10 min dans l’huile, puis coupe-le en lamelles.
- Écrase l’avocat, tartine-le sur les tortillas avec le yaourt grec.
- Garnis de poulet, salade et tomate, puis roule bien serré et coupe en deux.
Bagels dinde et fromage866 kcal · 60,8 g protéines
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