Salade de riz complet au thon
Prête en 15 min3 portions
449kcal · par portion
Protéines34 g
Glucides56 g
Lipides8 g
Ingrédients
- 360 g Riz complet, cuit
- 300 g Thon au naturel (boîte)
- 250 g Tomates cerises
- 200 g Concombre
- 150 g Poivron rouge
- 120 g Maïs doux
- 15 g Huile d’olive
- 10 g Moutarde
Étapes
- Laisse refroidir le riz complet cuit et égoutte le thon et le maïs.
- Coupe les tomates cerises, le concombre et le poivron en petits dés.
- Mélange tout avec l’huile et la moutarde, répartis en boîtes et garde au frais jusqu’à 3 jours.
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