Sanduíche integral de peru e legumes
Pronta em 5 min1 porção
473kcal · por porção
Proteína34,4 g
Hidratos49,5 g
Gordura13,2 g
Ingredientes
- 100 g Pão integral
- 8 g Mostarda
- 10 g Maionese light
- 20 g Salada verde (alface)
- 90 g Peito de peru (fatias)
- 20 g Emmental
- 60 g Tomate
- 40 g Pepino
Passos
- Barra uma fatia de pão com mostarda e a outra com maionese light.
- Coloca a alface, o peru, o emmental e depois as rodelas de tomate e pepino.
- Fecha, pressiona ligeiramente e corta em triângulos.
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