Sandwich integrale tacchino e verdure
Pronta in 5 min1 porzione/i
473kcal · per porzione
Proteine34,4 g
Carboidrati49,5 g
Grassi13,2 g
Ingredienti
- 100 g Pane integrale
- 8 g Senape
- 10 g Maionese light
- 20 g Insalata verde
- 90 g Fesa di tacchino (fette)
- 20 g Emmental
- 60 g Pomodoro
- 40 g Cetriolo
Passaggi
- Spalma una fetta di pane con la senape e l'altra con la maionese light.
- Disponi insalata, tacchino, emmental e poi le fette di pomodoro e cetriolo.
- Chiudi, premi leggermente e taglia a triangoli.
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