Ration.
Bacalhau fresco com tomate e azeitonas
Foto: Kolforn, CC BY-SA 4.0 · fonte

Bacalhau fresco com tomate e azeitonas

Pronta em 35 min1 porção

473kcal · por porção
Proteína48,3 g
Hidratos35,5 g
Gordura13,8 g

Ingredientes

  • 170 g Bacalhau fresco, cozinhado
  • 120 g Batata no forno
  • 150 g Curgete, crua
  • 150 g Tomates cereja
  • 20 g Azeitonas
  • 5 g Alcaparras
  • 8 g Azeite
  • 3 g Manjericão fresco

Passos

  1. Pré-aquece o forno a 200 °C. Corta a batata em rodelas finas e a curgete em meias-luas, rega com azeite e leva ao forno 15 min.
  2. Junta os tomates cereja, as azeitonas, as alcaparras e o bacalhau e deixa mais 12 min no forno.
  3. Polvilha com manjericão fresco antes de servir.

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