Ration.
Bagel de salmão fumado e queijo de cabra
Foto: David Jackmanson, CC BY 2.0 · fonte

Bagel de salmão fumado e queijo de cabra

Pronta em 5 min1 porção

462kcal · por porção
Proteína28,6 g
Hidratos45,4 g
Gordura17,5 g

Ingredientes

  • 90 g Bagel
  • 40 g Queijo de cabra fresco
  • 60 g Salmão fumado
  • 40 g Pepino
  • 10 g Rúcula
  • 5 g Alcaparras
  • 5 g Limão

Passos

  1. Corta o bagel ao meio e barra as duas metades com o queijo de cabra fresco.
  2. Junta rodelas de pepino, rúcula e o salmão fumado.
  3. Junta as alcaparras e umas gotas de limão e fecha o bagel.

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