Ration.
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Bagel saumon fumé et chèvre frais
Photo : David Jackmanson, CC BY 2.0 · source

Bagel saumon fumé et chèvre frais

Prête en 5 min1 portion

462kcal · par portion
Protéines28,6 g
Glucides45,4 g
Lipides17,5 g
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Ingrédients

  • 90 g Bagel
  • 40 g Chèvre frais
  • 60 g Saumon fumé
  • 40 g Concombre
  • 10 g Roquette
  • 5 g Câpres
  • 5 g Citron

Étapes

  1. Coupe le bagel en deux et tartine chaque moitié de chèvre frais.
  2. Garnis de rondelles de concombre, de roquette et de saumon fumé.
  3. Ajoute les câpres et un filet de citron, puis referme le bagel.

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