Frasco de quinoa, pêssego e framboesa
Pronta em 10 min1 porção
466kcal · por porção
Proteína25,8 g
Hidratos61,1 g
Gordura10,5 g
Ingredientes
- 120 g Quinoa, cozida
- 150 g Iogurte grego 0 %
- 8 g Mel
- 120 g Pêssego
- 60 g Framboesas
- 15 g Amêndoas
Passos
- Mistura a quinoa cozida e fria com metade do iogurte e o mel.
- Num frasco, alterna camadas de quinoa, o resto do iogurte, pêssego em cubos e framboesas.
- Termina com as amêndoas partidas; o frasco aguenta no frigorífico até ao dia seguinte.
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