Cheesecake proteico sem forno
Pronta em 10 min2 porçãoões
219kcal · por porção
Proteína23,6 g
Hidratos21,8 g
Gordura3,2 g
Ingredientes
- 32 g Bolacha de manteiga
- 250 g Queijo fresco batido 0 %
- 30 g Proteína whey (pó)
- 2 g Adoçante (estévia)
- 10 g Limão
- 100 g Framboesas
Passos
- Esmigalha as bolachas e calca-as no fundo de 2 copos.
- Bate o queijo fresco batido com a whey, o adoçante, a raspa e um pouco de sumo de limão.
- Deita o creme sobre as bolachas, decora com framboesas e deixa 1 h no frigorífico.
Salada de fruta tropical com lima220 kcal · 2 g proteína
Barras de crumble de framboesa225 kcal · 4,2 g proteína
Pão de banana proteico227 kcal · 13,7 g proteína
Bocadinhos gelados de banana e chocolate230 kcal · 5,3 g proteína