Cheesecake proteic fără coacere
Gata în 10 min2 porției
219kcal · pe porție
Proteine23,6 g
Carbohidrați21,8 g
Grăsimi3,2 g
Ingrediente
- 32 g Biscuit cu unt
- 250 g Brânză de vaci 0 %
- 30 g Proteină whey (pudră)
- 2 g Îndulcitor (stevia)
- 10 g Lămâie
- 100 g Zmeură
Pași
- Sfărâmă biscuiții și împarte-i pe fundul a 2 pahare, presându-i.
- Bate brânza de vaci cu whey-ul, îndulcitorul, coaja și puțină zeamă de lămâie.
- Toarnă peste biscuiți, ornează cu zmeură și lasă să se întărească 1 h la frigider.
Salată exotică cu lime220 kcal · 2 g proteine
Batoane crumble cu zmeură225 kcal · 4,2 g proteine
Banana bread proteic227 kcal · 13,7 g proteine
Bucățele înghețate de banană cu ciocolată230 kcal · 5,3 g proteine