Bucățele înghețate de banană cu ciocolată
Gata în 15 min4 porției
230kcal · pe porție
Proteine5,3 g
Carbohidrați17,9 g
Grăsimi14,3 g
Ingrediente
- 240 g Banană
- 40 g Unt de arahide
- 60 g Ciocolată neagră 70 %
- 15 g Arahide
Pași
- Taie bananele rondele groase și lipește-le două câte două cu unt de arahide.
- Topește ciocolata, înmoaie fiecare bucată până la jumătate și presară arahide mărunțite.
- Așază pe o tavă cu hârtie de copt și lasă 2 h la congelator.
Banana bread proteic227 kcal · 13,7 g proteine
Prăjitură cu ricotta și lămâie235 kcal · 9,8 g proteine
Batoane crumble cu zmeură225 kcal · 4,2 g proteine
Salată exotică cu lime220 kcal · 2 g proteine