Bouchées glacées banane-chocolat
Prête en 15 min4 portions
230kcal · par portion
Protéines5,3 g
Glucides17,9 g
Lipides14,3 g
Ingrédients
- 240 g Banane
- 40 g Beurre de cacahuète
- 60 g Chocolat noir 70 %
- 15 g Cacahuètes
Étapes
- Coupe les bananes en rondelles épaisses et colle-les deux par deux avec le beurre de cacahuète.
- Fais fondre le chocolat, trempe chaque bouchée à moitié et parsème de cacahuètes concassées.
- Dispose sur une plaque avec du papier cuisson et laisse 2 h au congélateur.
Banana bread protéiné227 kcal · 13,7 g protéines
Gâteau ricotta-citron235 kcal · 9,8 g protéines
Barres crumble aux framboises225 kcal · 4,2 g protéines
Salade exotique au citron vert220 kcal · 2 g protéines