Bocadinhos gelados de banana e chocolate
Pronta em 15 min4 porçãoões
230kcal · por porção
Proteína5,3 g
Hidratos17,9 g
Gordura14,3 g
Ingredientes
- 240 g Banana
- 40 g Manteiga de amendoim
- 60 g Chocolate preto 70 %
- 15 g Amendoins
Passos
- Corta as bananas em rodelas grossas e junta-as duas a duas com a manteiga de amendoim.
- Derrete o chocolate, mergulha metade de cada bocadinho e polvilha com amendoim picado.
- Coloca-os num tabuleiro com papel vegetal e congela 2 h.
Pão de banana proteico227 kcal · 13,7 g proteína
Bolo de ricota e limão235 kcal · 9,8 g proteína
Barras de crumble de framboesa225 kcal · 4,2 g proteína
Salada de fruta tropical com lima220 kcal · 2 g proteína