Cheesecake proteica in coppetta
Pronta in 10 min2 porzione/i
219kcal · per porzione
Proteine23,6 g
Carboidrati21,8 g
Grassi3,2 g
Ingredienti
- 32 g Biscotto al burro
- 250 g Formaggio fresco magro (quark)
- 30 g Proteine whey (polvere)
- 2 g Dolcificante (stevia)
- 10 g Limone
- 100 g Lamponi
Passaggi
- Sbriciola i biscotti e pressali sul fondo di 2 bicchierini.
- Lavora il formaggio fresco magro con le proteine whey, il dolcificante, la scorza e un po' di succo di limone.
- Versa la crema sui biscotti, guarnisci con i lamponi e lascia rassodare in frigo per 1 h.
Macedonia esotica al lime220 kcal · 2 g proteine
Barrette crumble ai lamponi225 kcal · 4,2 g proteine
Banana bread proteico227 kcal · 13,7 g proteine
Bocconcini gelati banana e cioccolato230 kcal · 5,3 g proteine