Barrette crumble ai lamponi
Pronta in 50 min8 porzione/i
225kcal · per porzione
Proteine4,2 g
Carboidrati27 g
Grassi10 g
Ingredienti
- 150 g Fiocchi d’avena
- 80 g Farina integrale
- 50 g Zucchero di canna
- 80 g Burro
- 300 g Lamponi surgelati
- 10 g Fecola di patate
- 20 g Limone
Passaggi
- Preriscalda il forno a 180 °C. Mescola avena, farina, zucchero e burro fuso fino a ottenere un composto sabbioso.
- Pressa due terzi del composto sul fondo di una teglia foderata.
- Mescola i lamponi con la fecola e il succo di limone, distribuiscili e sbriciola sopra il resto del crumble.
- Cuoci 35 min, lascia raffreddare completamente e taglia a barrette.
Banana bread proteico227 kcal · 13,7 g proteine
Bocconcini gelati banana e cioccolato230 kcal · 5,3 g proteine
Macedonia esotica al lime220 kcal · 2 g proteine
Cheesecake proteica in coppetta219 kcal · 23,6 g proteine