Ration.
Risoto de cogumelos
Foto: spurekar, CC BY 2.0 · fonte

Risoto de cogumelos

Pronta em 35 min1 porção

618kcal · por porção
Proteína19,3 g
Hidratos77,1 g
Gordura21,9 g

Ingredientes

  • 5 g Azeite
  • 200 g Cogumelos
  • 10 g Manteiga sem sal
  • 30 g Chalota
  • 80 g Arroz branco, cru
  • 50 ml Vinho branco
  • 400 ml Caldo de legumes
  • 20 g Parmesão

Passos

  1. Salteia os cogumelos laminados no azeite 5 min e reserva.
  2. Aloura a chalota em metade da manteiga, nacara o arroz 1 min e rega com o vinho branco.
  3. Junta o caldo quente concha a concha, mexendo, cerca de 18 min, até o arroz ficar cremoso.
  4. Fora do lume, junta os cogumelos, o resto da manteiga e o parmesão. Serve de imediato.

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