Ration.
Youvetsi de borrego com orzo
Foto: Robert Kindermann, CC BY-SA 2.5 · fonte

Youvetsi de borrego com orzo

Pronta em 40 min1 porção

798kcal · por porção
Proteína59,1 g
Hidratos75 g
Gordura26,7 g

Ingredientes

  • 150 g Perna de borrego, assada
  • 8 g Azeite
  • 60 g Cebola
  • 5 g Alho (dente)
  • 200 g Tomate pelado (lata)
  • 1 g Canela
  • 250 ml Caldo de legumes
  • 90 g Massa seca (crua)
  • 25 g Queijo feta

Passos

  1. Aloura o borrego assado em cubos com a cebola e o alho no azeite e junta o tomate e a canela.
  2. Junta o caldo quente e o orzo e leva ao forno 25 min a 180 °C, mexendo a meio.
  3. Serve com o feta esfarelado por cima.

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