Youvetsi de miel cu orzo
Gata în 40 min1 porție
798kcal · pe porție
Proteine59,1 g
Carbohidrați75 g
Grăsimi26,7 g
Ingrediente
- 150 g Pulpă de miel, la cuptor
- 8 g Ulei de măsline
- 60 g Ceapă
- 5 g Usturoi (cățel)
- 200 g Roșii decojite (conservă)
- 1 g Scorțișoară
- 250 ml Supă de legume
- 90 g Paste, uscate (crude)
- 25 g Feta
Pași
- Rumenește mielul la cuptor tăiat cubulețe cu ceapa și usturoiul în ulei, apoi adaugă roșiile și scorțișoara.
- Toarnă supa fierbinte și pastele orzo, apoi bagă la cuptor 25 min la 180 °C, amestecând la jumătatea timpului.
- Servește cu feta sfărâmată deasupra.
Poke bowl cu tofu și mango792 kcal · 37,1 g proteine
Club sandwich cu pui788 kcal · 63,3 g proteine
Pulled pork BBQ cu coleslaw788 kcal · 49,8 g proteine
Pulpe de pui la cuptor cu cartofi786 kcal · 61,9 g proteine