Dip de feta e pimento com legumes
Pronta em 10 min1 porção
221kcal · por porção
Proteína15 g
Hidratos18,9 g
Gordura7,7 g
Ingredientes
- 30 g Queijo feta
- 80 g Iogurte grego 0 %
- 100 g Pimento vermelho
- 80 g Cenoura, crua
- 80 g Pepino
- 50 g Aipo
Passos
- Tritura o feta, o iogurte grego e metade do pimento até ficar cremoso.
- Corta o resto do pimento, as cenouras, o pepino e o aipo em palitos.
- Serve o dip bem fresco com os palitos de legumes.
Pudim proteico com frutos vermelhos218 kcal · 28,1 g proteína
Café gelado proteico216 kcal · 30,4 g proteína
Amêndoas e sementes tostadas com soja226 kcal · 8,7 g proteína
Bolinhas de alperce, caju e coco215 kcal · 5,1 g proteína