Dip de feta cu ardei și bețișoare de legume
Gata în 10 min1 porție
221kcal · pe porție
Proteine15 g
Carbohidrați18,9 g
Grăsimi7,7 g
Ingrediente
- 30 g Feta
- 80 g Iaurt grecesc 0 %
- 100 g Ardei gras roșu
- 80 g Morcov, crud
- 80 g Castravete
- 50 g Țelină apio
Pași
- Mixează feta, iaurtul grecesc și jumătate din ardei până devine cremos.
- Taie bețișoare restul ardeiului, morcovii, castravetele și țelina.
- Servește dip-ul bine rece cu legumele crude.
Budincă proteică cu fructe de pădure218 kcal · 28,1 g proteine
Cafea rece proteică216 kcal · 30,4 g proteine
Migdale și semințe prăjite cu soia226 kcal · 8,7 g proteine
Bucățele cu caise, caju și cocos215 kcal · 5,1 g proteine