Nice cream de banana e amendoim
Pronta em 5 min1 porção
376kcal · por porção
Proteína18,2 g
Hidratos43,7 g
Gordura12,8 g
Ingredientes
- 200 g Banana
- 20 g Manteiga de amendoim
- 15 g Proteína vegetal (pó)
- 30 ml Bebida de amêndoa (leite de amêndoa)
Passos
- Corta as bananas às rodelas e congela-as pelo menos 4 h (ou de véspera).
- Tritura a banana congelada com a manteiga de amendoim, a proteína vegetal e a bebida de amêndoa até ficar cremoso.
- Serve logo numa taça ou leva ao congelador 20 min para uma textura mais firme.
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