Tiramisu léger au skyr
Prête en 15 min2 portions
245kcal · par portion
Protéines13,9 g
Glucides22 g
Lipides11,1 g
Ingrédients
- 40 g Mascarpone
- 200 g Skyr nature
- 2 g Édulcorant (stévia)
- 80 ml Expresso
- 36 g Biscuit à la cuillère
- 10 g Chocolat noir 70 %
Étapes
- Fouette le skyr avec le mascarpone et l'édulcorant jusqu'à obtenir une crème lisse.
- Trempe rapidement les boudoirs dans l'espresso refroidi et dispose-les au fond de deux verrines.
- Couvre de crème, râpe le chocolat noir par-dessus et laisse reposer 2 h au frais.
Mousse de skyr au chocolat247 kcal · 32 g protéines
Clafoutis aux cerises protéiné247 kcal · 16,4 g protéines
Pêches rôties au miel et yaourt grec241 kcal · 6,1 g protéines
Bark glacé au yaourt et fruits rouges252 kcal · 5,7 g protéines