Leichtes Skyr-Tiramisu im Glas
Fertig in 15 Min.2 Portionen
245kcal · pro portion
Eiweiß13,9 g
Kohlenhydrate22 g
Fett11,1 g
Zutaten
- 40 g Mascarpone
- 200 g Skyr natur
- 2 g Süßstoff (Stevia)
- 80 ml Espresso
- 36 g Löffelbiskuit
- 10 g Zartbitterschokolade 70 %
Schritte
- Schlage Skyr, Mascarpone und Süßstoff glatt.
- Tauche die Löffelbiskuits kurz in den abgekühlten Espresso und lege sie in zwei Gläser.
- Bedecke alles mit der Creme, rasple die Zartbitterschokolade darüber und stelle es 2 Std. kalt.
Schoko-Skyr-Mousse247 kcal · 32 g eiweiß
Protein-Kirsch-Clafoutis247 kcal · 16,4 g eiweiß
Ofenpfirsiche mit Honig und Joghurt241 kcal · 6,1 g eiweiß
Frozen-Joghurt-Bark mit Beeren252 kcal · 5,7 g eiweiß