Ration.
Poulet kung pao aux cacahuètes et riz
Photo : N509FZ, CC BY-SA 4.0 · source

Poulet kung pao aux cacahuètes et riz

Prête en 25 min1 portion

763kcal · par portion
Protéines47,3 g
Glucides83,8 g
Lipides23,4 g

Ingrédients

  • 150 g Blanc de poulet, cru
  • 5 g Fécule de pomme de terre
  • 20 g Sauce soja
  • 5 g Sucre
  • 8 g Huile de tournesol
  • 5 g Ail (gousse)
  • 3 g Gingembre frais
  • 80 g Poivron rouge
  • 60 g Poivron vert
  • 20 g Cacahuètes
  • 200 g Riz blanc, cuit

Étapes

  1. Coupe le poulet en dés et enrobe-le de fécule. Mélange la sauce soja, le sucre et un peu d’eau.
  2. Saisis le poulet au wok dans l’huile 5 min, ajoute l’ail, le gingembre et les poivrons en dés, 3 min.
  3. Verse la sauce, ajoute les cacahuètes et laisse napper 1 min. Sers sur le riz chaud.

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