Pui kung pao cu arahide și orez
Gata în 25 min1 porție
763kcal · pe porție
Proteine47,3 g
Carbohidrați83,8 g
Grăsimi23,4 g
Ingrediente
- 150 g Piept de pui, crud
- 5 g Amidon de cartofi
- 20 g Sos de soia
- 5 g Zahăr
- 8 g Ulei de floarea-soarelui
- 5 g Usturoi (cățel)
- 3 g Ghimbir proaspăt
- 80 g Ardei gras roșu
- 60 g Ardei gras verde
- 20 g Arahide
- 200 g Orez alb, fiert
Pași
- Taie puiul cubulețe și dă-l prin amidon. Amestecă sosul de soia, zahărul și puțină apă.
- Prăjește puiul în wok, în ulei, 5 min, adaugă usturoiul, ghimbirul și ardeii tăiați cubulețe, 3 min.
- Toarnă sosul, adaugă arahidele și lasă 1 min să se lege. Servește peste orezul fierbinte.
Sandviș cu pulled pork și coleslaw760 kcal · 47,5 g proteine
Enchiladas cu fasole roșie759 kcal · 28,6 g proteine
Piept de rață cu cartofi sotați759 kcal · 56,4 g proteine
Sundubu, tocană coreeană cu tofu770 kcal · 49,5 g proteine