Ration.
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Burger poulet grillé, avocat et bacon
Photo : Ruth Hartnup, CC BY 2.0 · source

Burger poulet grillé, avocat et bacon

Prête en 30 min1 portion

955kcal · par portion
Protéines59,8 g
Glucides92,2 g
Lipides34,4 g
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Ingrédients

  • 150 g Frites au four
  • 180 g Blanc de poulet, cru
  • 1 g Paprika
  • 20 g Bacon (filet, tranches)
  • 80 g Pain à burger (bun)
  • 15 g Mayonnaise allégée
  • 15 g Salade verte
  • 50 g Tomate
  • 50 g Avocat

Étapes

  1. Enfourne les frites à 220 °C pour 20 min.
  2. Aplatis le blanc de poulet, saupoudre de paprika et grille-le 5 min par face ; fais croustiller le bacon.
  3. Toaste le pain, tartine de mayonnaise et garnis de salade, tomate, poulet, bacon et avocat. Sers avec les frites.

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