Ration.
Butter chicken, riz et naan
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Butter chicken, riz et naan

Prête en 35 min1 portion

947kcal · par portion
Protéines63,6 g
Glucides92,8 g
Lipides30,7 g

Ingrédients

  • 200 g Blanc de poulet, cru
  • 40 g Yaourt nature
  • 5 g Ail (gousse)
  • 5 g Gingembre frais
  • 4 g Curry (poudre)
  • 15 g Beurre doux
  • 150 g Tomates pelées (boîte)
  • 45 g Crème liquide 15 %
  • 150 g Riz basmati / thaï, cuit
  • 90 g Pain naan

Étapes

  1. Coupe le poulet en morceaux et fais-le mariner 15 min dans le yaourt avec l'ail, le gingembre et le curry.
  2. Fais dorer le poulet 5 min dans le beurre, puis ajoute les tomates et laisse mijoter 10 min.
  3. Incorpore la crème, laisse épaissir 2 min et sers avec le riz et le naan réchauffé.

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