Ration.
Pâtes crémeuses poulet-champignons
Photo : Samizambak, CC BY-SA 4.0 · source

Pâtes crémeuses poulet-champignons

Prête en 25 min1 portion

885kcal · par portion
Protéines63,7 g
Glucides88,5 g
Lipides27,3 g

Ingrédients

  • 110 g Pâtes, sèches (crues)
  • 180 g Blanc de poulet, cru
  • 150 g Champignons de Paris
  • 60 g Crème fraîche légère 15 %
  • 25 g Échalote
  • 5 g Ail (gousse)
  • 8 g Huile d’olive
  • 10 g Parmesan

Étapes

  1. Fais cuire les pâtes. Pendant ce temps, dore le poulet en lamelles dans l’huile 6 min, puis réserve.
  2. Dans la même poêle, fais sauter l’échalote, l’ail et les champignons émincés 5 min.
  3. Ajoute la crème, le poulet et les pâtes avec un peu d’eau de cuisson, mélange et sers avec le parmesan.

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