Ration.
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Mango-Ananas-Smoothie-Bowl
Foto: Marife.altabano, CC BY-SA 4.0 · Quelle

Mango-Ananas-Smoothie-Bowl

Fertig in 7 Min.1 Portion

453kcal · pro portion
Eiweiß17,6 g
Kohlenhydrate65,3 g
Fett9,8 g
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Zutaten

  • 120 g Mango
  • 60 g Banane
  • 80 g Ananas
  • 100 g Skyr natur
  • 50 ml Teilentrahmte Milch
  • 30 g Knuspermüsli (Granola)
  • 8 g Kokosnuss (Fruchtfleisch)
  • 20 g Passionsfrucht

Schritte

  1. Mixe gefrorene Mango und Banane mit Ananas, Skyr und Milch zu einer dicken Creme.
  2. Fülle alles in eine Schale und garniere es mit Granola, Kokos und Passionsfrucht.

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