Ration.
Smoothie bowl mango e ananas
Foto: Marife.altabano, CC BY-SA 4.0 · fonte

Smoothie bowl mango e ananas

Pronta in 7 min1 porzione/i

453kcal · per porzione
Proteine17,6 g
Carboidrati65,3 g
Grassi9,8 g

Ingredienti

  • 120 g Mango
  • 60 g Banana
  • 80 g Ananas
  • 100 g Skyr bianco
  • 50 ml Latte parzialmente scremato
  • 30 g Granola
  • 8 g Cocco (polpa)
  • 20 g Frutto della passione

Passaggi

  1. Frulla mango e banana congelati con ananas, skyr e latte fino a ottenere una crema densa.
  2. Versa in una ciotola e guarnisci con granola, cocco e frutto della passione.

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