Uova strapazzate su pane integrale
Pronta in 10 min1 porzione/i
444kcal · per porzione
Proteine25,9 g
Carboidrati36,3 g
Grassi20,4 g
Ingredienti
- 150 g Uovo intero
- 5 g Burro
- 80 g Pane integrale
- 1 g Pepe nero
Passaggi
- Tosta le fette di pane integrale.
- Sbatti le uova e cuocile nel burro a fuoco basso, mescolando sempre, per 3-4 min finché sono cremose.
- Adagia le uova sul pane tostato e pepa.
Muesli con latte di mandorla e frutta444 kcal · 12,5 g proteine
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