Budino di chia al cocco e mango
Pronta in 10 min1 porzione/i
441kcal · per porzione
Proteine8,4 g
Carboidrati29,7 g
Grassi28 g
Ingredienti
- 30 g Semi di chia
- 80 ml Latte di cocco
- 120 ml Bevanda di mandorla (latte di mandorla)
- 10 g Sciroppo d’acero
- 120 g Mango
Passaggi
- Mescola semi di chia, latte di cocco, latte di mandorla e sciroppo d'acero in un barattolo.
- Mescola di nuovo dopo 10 min per evitare grumi, poi lascia in frigo tutta la notte.
- Frulla metà mango, versalo sul budino e completa con il resto a cubetti.
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