Ration.
Huevos revueltos sobre tostada integral
Foto: JuliaC2006, CC BY 2.0 · fuente

Huevos revueltos sobre tostada integral

Lista en 10 min1 porción

444kcal · por porción
Proteínas25,9 g
Carbohidratos36,3 g
Grasas20,4 g

Ingredientes

  • 150 g Huevo entero
  • 5 g Mantequilla
  • 80 g Pan integral
  • 1 g Pimienta negra

Pasos

  1. Tuesta las rebanadas de pan integral.
  2. Bate los huevos y cuájalos en la mantequilla a fuego lento, sin dejar de remover, 3-4 min, hasta que estén cremosos.
  3. Coloca los huevos sobre las tostadas y añade pimienta.

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