Bircher Müsli mit Apfel
Fertig in 10 Min.1 Portion
455kcal · pro portion
Eiweiß16,2 g
Kohlenhydrate57 g
Fett14,9 g
Zutaten
- 50 g Haferflocken
- 125 g Naturjoghurt
- 60 ml Teilentrahmte Milch
- 1 g Zimt
- 120 g Apfel
- 5 g Zitrone
- 15 g Haselnüsse
- 8 g Honig
Schritte
- Vermische Haferflocken, Joghurt, Milch und Zimt und lass alles über Nacht im Kühlschrank quellen.
- Reibe morgens den Apfel, beträufle ihn mit Zitrone und rühre ihn unter das Müsli.
- Vollende es mit gehackten Haselnüssen und etwas Honig.
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