Ration.
Pad Thai mit Garnelen
Foto: Mack Male from Edmonton, AB, Canada, CC BY-SA 2.0 · Quelle

Pad Thai mit Garnelen

Fertig in 25 Min.1 Portion

893kcal · pro portion
Eiweiß54,1 g
Kohlenhydrate81,6 g
Fett37,4 g

Zutaten

  • 280 g Reisnudeln, gekocht
  • 150 g Garnelen, gekocht
  • 100 g Ei (ganz)
  • 80 g Sojasprossen
  • 25 g Erdnüsse
  • 20 g Fischsoße zum Dippen (Nuoc Mam)
  • 10 g Sojasoße
  • 10 g Brauner Zucker
  • 20 g Zitrone
  • 12 g Sonnenblumenöl

Schritte

  1. Verrühre Fischsauce, Sojasauce, braunen Zucker und Zitronensaft.
  2. Brate die Garnelen 2 Min. im Öl, schieb sie zur Seite und rühre die Eier darin.
  3. Gib Nudeln, Sauce und Sojasprossen dazu, schwenke alles 2 Min. und bestreue es mit gehackten Erdnüssen.

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