Pad thai cu creveți
Gata în 25 min1 porție
893kcal · pe porție
Proteine54,1 g
Carbohidrați81,6 g
Grăsimi37,4 g
Ingrediente
- 280 g Tăiței de orez, fierți
- 150 g Creveți, gătiți
- 100 g Ou întreg
- 80 g Germeni de soia
- 25 g Arahide
- 20 g Sos pentru nem (nuoc mam)
- 10 g Sos de soia
- 10 g Zahăr brun
- 20 g Lămâie
- 12 g Ulei de floarea-soarelui
Pași
- Amestecă sosul de pește (nuoc mam), sosul de soia, zahărul brun și zeama de lămâie.
- Sotează creveții 2 min în ulei, împinge-i într-o parte și fă ouăle jumări.
- Adaugă tăițeii, sosul și germenii de soia, sotează 2 min și presară arahide mărunțite.
Bowl cu pui teriyaki, orez și broccoli893 kcal · 60,5 g proteine
Curry massaman de vită (meal prep)893 kcal · 64,7 g proteine
Mapo tofu cu vită și orez897 kcal · 63,7 g proteine
Lomo saltado peruan898 kcal · 58,8 g proteine