Ration.
Misosuppe mit Tofu und Nudeln
Foto: Ocdp, CC0 · Quelle

Misosuppe mit Tofu und Nudeln

Fertig in 15 Min.1 Portion

396kcal · pro portion
Eiweiß25,9 g
Kohlenhydrate28,5 g
Fett18,5 g

Zutaten

  • 400 ml Wasser
  • 50 g Champignons
  • 80 g Pak Choi, gegart
  • 130 g Tofu
  • 80 g Asiatische Nudeln, gekocht
  • 30 g Misopaste

Schritte

  1. Lass das Wasser mit den geschnittenen Pilzen und dem Pak Choi 4 Min. leicht köcheln.
  2. Gib den gewürfelten Tofu und die gekochten Nudeln dazu und erwärme alles 2 Min.
  3. Löse das Miso vom Herd genommen in einer Kelle Brühe auf und rühre es ein, ohne es zu kochen.

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