Leichter Caesar Salad mit Hähnchen
Fertig in 20 Min.1 Portion
345kcal · pro portion
Eiweiß40,6 g
Kohlenhydrate13,9 g
Fett12,3 g
Zutaten
- 130 g Hähnchenbrust, roh
- 5 g Olivenöl
- 80 g Grüner Salat
- 25 g Vollkornbrot
- 40 g Griechischer Joghurt 0 %
- 10 g Parmesan
- 5 g Sardellen
- 10 g Zitrone
Schritte
- Brate das Hähnchen im Öl 5–6 Min. pro Seite goldbraun und schneide es in Streifen.
- Röste das Brot und schneide es in Croûtons.
- Püriere Joghurt, Sardellen, Zitronensaft und die Hälfte des Parmesans zu einem Dressing.
- Mische den Römersalat mit dem Dressing und gib Hähnchen, Croûtons und restlichen Parmesan darüber.
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