Ration.
Zucchininudeln mit Garnelen und Pesto
Foto: Chuck Harmston, CC BY-SA 3.0 · Quelle

Zucchininudeln mit Garnelen und Pesto

Fertig in 12 Min.1 Portion

342kcal · pro portion
Eiweiß35,2 g
Kohlenhydrate14,9 g
Fett14,6 g

Zutaten

  • 250 g Zucchini, roh
  • 150 g Garnelen, gekocht
  • 100 g Kirschtomaten
  • 15 g Pesto
  • 5 g Knoblauch (Zehe)
  • 5 g Olivenöl
  • 5 g Parmesan

Schritte

  1. Schneide die Zucchini mit einem Spiralschneider oder Sparschäler zu Nudeln.
  2. Brate Knoblauch und Garnelen 2 Min. im Olivenöl an und gib die halbierten Kirschtomaten dazu.
  3. Gib die Zucchininudeln 2 Min. dazu, nur zum Erwärmen, und vermische alles mit Pesto und Parmesan.

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