Zoodles cu creveți și pesto
Gata în 12 min1 porție
342kcal · pe porție
Proteine35,2 g
Carbohidrați14,9 g
Grăsimi14,6 g
Ingrediente
- 250 g Dovlecel, crud
- 150 g Creveți, gătiți
- 100 g Roșii cherry
- 15 g Pesto
- 5 g Usturoi (cățel)
- 5 g Ulei de măsline
- 5 g Parmezan
Pași
- Taie dovleceii ca pe spaghete cu un spiralizator sau cu un curățător de legume.
- Sotează usturoiul și creveții 2 min în ulei de măsline, apoi adaugă roșiile cherry tăiate în jumătăți.
- Adaugă dovleceii 2 min, doar cât să se încălzească, apoi amestecă cu pesto și parmezan.
Supă cremă de broccoli cu fasole albă341 kcal · 23,3 g proteine
Salată Caesar ușoară cu pui345 kcal · 40,6 g proteine
Salată vietnameză cu pui și varză356 kcal · 44,1 g proteine
Pho ușor cu pui326 kcal · 35,4 g proteine