Ration.
Zoodles crevettes-pesto
Photo : Chuck Harmston, CC BY-SA 3.0 · source

Zoodles crevettes-pesto

Prête en 12 min1 portion

342kcal · par portion
Protéines35,2 g
Glucides14,9 g
Lipides14,6 g

Ingrédients

  • 250 g Courgette, crue
  • 150 g Crevettes, cuites
  • 100 g Tomates cerises
  • 15 g Pesto
  • 5 g Ail (gousse)
  • 5 g Huile d’olive
  • 5 g Parmesan

Étapes

  1. Taille les courgettes en spaghettis avec un spiraliseur ou un économe.
  2. Fais sauter l'ail et les crevettes 2 min dans l'huile d'olive, puis ajoute les tomates cerises coupées en deux.
  3. Ajoute les courgettes 2 min, juste pour les réchauffer, puis mélange avec le pesto et le parmesan.

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